朝、６時に起床するために前日２４時には寝るように心がけてんだけど
よく目が覚める。あまり寝た気がしない。
これは、ストレスからくる睡眠障害か？
なんて思いながら電車でうとうと。
ええ、往復で２時間近く寝てました！！
つまり早起きしてもちゃんと睡眠時間は確保出来てるってわけだ。
早く寝ようとするのは辞めよう〜。
